Etiqueta: Bienestarenelhogar
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El arte del orden: cómo organizar tu entorno puede trasformar tu bienestar mental
He sido una persona que no prestaba mucha atención al orden y la limpieza. Es decir, estos dos aspectos no eran una prioridad en lo cotidiano. Las tareas de orden y limpieza me parecían superficiales y que me restaban tiempo para otras cosas que realmente disfrutaba y apreciaba. Hace poco me mudé. Y cuido tanto…
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Mindfulness doméstico: Claves para organizar tu vida con calma y conciencia
¿No te sucede que en medio del ajetreo diario a veces parece imposible mantener el orden en casa y en nuestra vida? ¿Pero qué sucede si te digo que el Mindfulness puede ser un aliado para lograr conquistar el orden en casa y en nuestra vida? Te invito a que exploremos cómo practicar la Atención…
Psicóloga Ana Claudia Martínez 